🔥 Nuovo Corso Disponibile: Corso Anti–Aging
Autore: Enrico dell’Olio
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È finalmente arrivato un nuovo corso che non puoi perderti: Corso Anti–Aging, realizzato da Enrico dell’Olio, ora disponibile a prezzo scontato! Se sei alla ricerca di corsi gratis, corsi scontati o vuoi scoprire le ultime novità del mondo smezziamo corsi, sei nel posto giusto.
Questa è una delle tante risorse che circolano nel panorama dei corsi piratati e condivisi tra studenti, professionisti e autodidatti. Noi ti offriamo la possibilità di scaricare materiali di alta qualità a costi accessibili, per non rinunciare mai alla tua formazione.
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IL CORSO PIÙ COMPLETO IN ITALIA SULLA LONGEVITÀ E COME POTER RAGGIUNGERE LA MIGLIORE FORMA FISICA E MENTALE A QUALSIASI ETÀ.
Invertire i fisiologici processi di invecchiamento e sentirsi bene (o meglio!) di quanto avevi 30 anni con un impegno di soli 30 minuti al giorno.
- Modulo 1: Benvenuto al mio corso sull’ Anti Aging.
In questa parte fornisco un’introduzione all’Anti Aging e quali sono i pilastri che lo rendono possibili - Modulo 2: Nutrizione, Dieta e cibo in versione evolutiva: “nulla in biologia ha senso se non la guardiamo alla luce dell’evoluzione” – Theodosius Dobzhansky –
- Modulo 3: Esercizio fisico nell’Anti-Aging. Un approccio rivoluzionario all’esercizio fisico ad alta intensità utilizzando la metodologia di allenamento dell’ex Mr Olympia Mike Mentzer: l’Heavy Duty. Come ottenere i migliori risultati in palestra in meno di 4 ore al mese
- Modulo 4: Anti Aging: stile di vita e atteggiamento. Conciliare lavoro e impegni di vita, scegliere le persone giuste intorno a te e il tuo atteggiamento mentale può accelerare o rallentare l’invecchiamento. Ridurre lo stress e imparare a rilassarsi è un imperativo nella nostra moderna società dal ritmo veloce. Attraverso l’uso di specifiche tecniche di respirazione (metodo Wim Hof) e meditazione vedremo come affrontare questi problemi
